VAYANANDA Ayurveda Massages Alimentation Libération des émotions et des cours de Yoga RESTAURATIFS - Massage assis en entreprises - auto-développement

j'ai imaginé Vayananda comme une philosophie ou une pratique visant à maintenir et à cultiver le bonheur et la joie à travers les différentes étapes de la vie, en utilisant des méthodes issues du yoga et de l'ayurvéda, enracinées dans les traditions sanskrites et revisitées à nos modes de vie occidentaux.

L'art ancestral de la détente profonde, également connu sous le nom de Yoga Restauratif, trouve ses racines dans une pratique ancienne appelée Vishranta yoga. Initié par B.K.S Iyengar, le yoga restauratif met en lumière la pratique de postures et d'étirements, exploitant la gravité pour favoriser l'alignement du corps et induire une relaxation profonde. Souvent, ces postures sont soutenues par l'utilisation de divers accessoires de yoga. En se focalisant sur la détente profonde du corps, cette forme de yoga permet à l'organisme de restaurer ses fonctions vitales et de renouveler son énergie. Les cours de yoga Iyengar restauratifs se distinguent par leur rythme plus lent et leur aspect moins exigeant sur le plan physique par rapport aux cours traditionnels.

"Découvrez un éventail de soins holistiques et de programmes conçus pour nourrir l'âme et élever l'esprit. Chaque service est une invitation à explorer la profondeur de votre être, guidé par une expertise authentique et bienveillante."

Les postures de ce cours sont spécifiquement élaborées pour apaiser le système nerveux, induire une relaxation profonde, améliorer la respiration et stimuler la circulation sanguine. Ces séances de yoga restauratif sont accessibles à tous, indépendamment du niveau de forme physique ou de l'expérience en yoga, y compris pour les débutants. Elles offrent des bienfaits particulièrement appréciables pour ceux qui font face au stress, à l'anxiété, aux douleurs chroniques ou à la fatigue.

Tous les mercredi à 15 jours d'intervalle Prochaine session : 20h00 à 21h00 Mai 2024 : 15 et 29 mai Juin 2024 : 12 juin et LUNDI 24 juin Juillet 2024 : 10 juillet Pause estivale Reprise : 28 août inscription par mail : monayurveda@gmail.com

Cette forme de yoga est accessible à toute personne soucieuse d'améliorer sa santé. Elle est particulièrement efficace pour les gens souffrant de fatigue chronique, de dépression, d'angoisse, de troubles du sommeil, de manque de libido, et de toutes les douleurs psychosomatiques que cela entraîne. Il convient aussi bien aux personnes de plus de 55 ans ou aux personnes ayant pratiqué peu d'exercices physiques jusqu'à maintenant.

INSCRIVEZ-VOUS EN AVANCE VIA LE FORMULAIRE CI-DESSOUS. VOTRE 1ER COURS DÉCOUVERTE vous sera offert à la souscription d'un abonnement (mensuel, trimestriel ou annuel) 07 80 21 12 98 Valérie Sanson Rogivue Prof. de Yoga certifiée TTC de l'Alliance internationale de Yoga Praticienne diplômée de soins en Ayurvéda Formatrice et Mentore

Les cours de yoga restauratif (présentiel) (libellés "Yoga Vitalité : Retrouver l'Équilibre et Renouveler l'Énergie"") ont actuellement lieu : le jeudi à Fermanville (50840)

tous les jeudis de 19h15 à 20h45 Je déroule mon tapis à Fermanville Salle des Fêtes Parking gratuit devant la mairie

"Découvrez la profonde détente du Yoga Nidra avec Vayananda : Une invitation à l'éveil de l'esprit et du corps. Plongez dans un voyage intérieur où relaxation et conscience s'unissent harmonieusement. Explorez votre potentiel de bien-être et de transformation grâce à cette pratique méditative puissante. Rejoignez-mois pour une expérience transcendante de relaxation et de régénération.