Advanced Contact Improvisation Training

mit Christos Litsios Das Training richtet sich an Tänzer*innen mit Vorerfahrung in Contact Improvisation, die ihre Praxis durch regelmäßige Forschung vertiefen möchten.

Der erste Durchgang startet noch diesen November. Über 6 Termine gehen wir in einer festen Gruppe hinter die Grenzen dessen, was eine offene Klasse zulässt. Der feste Rahmen soll ein vertrautes Miteinander und eine gemeinsame Entwicklung ermöglichen. Der Titel "Embracing the Unknown" möchte dazu inspirieren Schritt-für-Schritt Bekanntes hinter sich zu lassen und mit Neugierde unbekannte Räume entlang der individuellen Grenzen zu erschließen. Das Training beachtet die besondere Rolle des Nervensystems, fordert aber immer wieder auch heraus und trainiert dabei die Fähigkeit zur Selbstregulation. Wir trainieren die Grundprinzipien und entwickeln die eigene Solo-Praxis weiter, um so zu einer tieferen Verkörperung zu gelangen. Towards the Contact-Body

Du hast mindestens die Serie Absolute Anfängers abgeschlossen oder besuchst seit einem Jahr regelmäßig CI Klassen und findest Dich auf einer Jam zurecht.

Ich verstehe CI als eine zeitgenössische Tanzform, die künstlerische, performative und forschende Dimensionen miteinander verbindet. Besonders interessiert mich der physische Zugang: das Arbeiten mit Schwerkraft, Momentum, Organisation und Orientierung im Raum. Wesentliche Elemente meiner Praxis sind das Fallen, das Teilen von Gewicht, das feine Wahrnehmen und Reagieren auf Impulse sowie das Erkunden physikalischer Kräfte im Kontakt. Neben der Freude an der Form stellt Contact Improvisation für mich eine wertvolle Körper-Geist Praxis dar. In der vertieften Auseinandersetzung mit den Grundprinzipien werden Dinge für mich spürbar, greifbar und erfahrbar, die ich sonst nur auf einer abstrakten Ebene betrachten kann. So ermöglicht die Praxis mir besondere Erkenntnisse über mich und meinen Kontakt zur Außenwelt. Let's practice.

6 Termine 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12.25 Donnerstags 18:30 - 20:30 Termine 2026 folgen

Für 6 Termine Tragfähig 120€ Unterstützt 90€ ***Premiere Special Offer *** Buche die erste Serie (06.11.-11.12.25 6 Termine) zum vergünstigten Preis von 60€

lab26 Magdalenenstraße 26 20148 Hamburg