Yoga Trasformativo
Trasforma il tuo corpo, trova il tuo centro e crea il tuo futuro
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨
🌻CI PRESENTIAMO: Io Marcella, sono naturopata e mi sono formata in diverse scuole di Yoga in Italia e all'estero; lo Yoga avvolge e caratterizza tutta la mia vita, amo condividere le meraviglie che questa disciplina mi ha insegnato. Cristiano è uno sportivo eclettico, la sua attenzione agli allineamenti nella pratica Yoga e le sue competenze anatomiche arricchiscono le sue lezioni e le rendono uniche e interessanti. 🌻IL NOSTRO STILE DI YOGA: Yoga Trasformativo si esprime attraverso movimenti fluidi, che permettono al corpo di adattarsi alle posizioni delicatamente, senza tensione fisica né mentale. Il respiro diviene profondo e cosciente, accompagna ogni movimento, amplifica l’esperienza corporea ed emotiva, rendendo la pratica un vero e proprio viaggio alla scoperta di se. La mente si placa, il corpo si rilassa, i muscoli si attivano e si fortificano, la colonna vertebrale si estende, una intensa sensazione di benessere e leggerezza ci pervade. Il corpo si trasforma insieme alla mente Il nostro approccio allo yoga integra gli aspetti spirituali e profondi della tradizione millenaria con i moderni studi di biomeccanica corporea per promuovere una pratica salutare, efficace e generalmente priva di controindicazioni. Qui sotto puoi trovare due nostre lezioni per conoscerci meglio. La prima è per principianti, la seconda per avanzati.