fabiola - Ayra Yoga

Mi chiamo Fabiola e sono un'insegnante di Hatha Yoga, Yoga Nidra e Moon Yoga, una pratica che affonda le sue radici nella più conosciuta arte dello Yin Yoga. Accompagno le persone in pratiche lente e profonde, basate su ascolto, presenza e consapevolezza. Il mio percorso nasce dagli studi in psicologia e si radica nell'apprendimento dello yoga puro e tradizionale. Ho avuto l'onore di svolgere la mia formazione accanto ad un Maestro della Bihar School, diretto studente di Swami Niranjanananda Saraswati, dalla pratica stessa di Asana, Pranayama, Mudra e Bandha, fino alla più profonda analisi di testi classici, come gli Yoga Sutra, le Upanishad e la Hatha Yoga Pradipika. Credo in uno yoga che non chiede performance, ma verità: uno spazio sicuro per rallentare, riposare, riconnettersi e ritrovare equilibrio, nel rispetto profondo della filosofia yogica come via di trasformazione e non come semplice disciplina fisica. ॐ Contattami per collaborazioni o informazioni!

Sono grata a tutti i miei insegnanti e studenti, passati e presenti, per la loro preziosa guida, il sostegno continuo e l’ispirazione che ogni giorno nutre il mio cammino.