Fannia Rambeloson

TOUS LES MERCREDIS : 18h30 - 19h30 Hatha Flow Lieu : GAÏA STUDIO Adresse : 20 bis rue du Goléron, 74370 Pringy. (Pré Billy)

À partir de fin mai : • Les Jardins de L’Europe : Yoga Flow & Thé • Bord du lac : Hatha Flow

Le Hatha Flow fusionne l’Hatha Yoga (yoga traditionnel de l’Inde), connu pour ses postures statiques maintenues sur plusieurs respirations, avec des mouvements fluides et dynamiques inspirés du Vinyasa Yoga ( yoga dynamique). Cette combinaison unique permet de travailler en profondeur chaque posture, de dynamiser le corps et de favoriser une circulation harmonieuse de l’énergie. Le Hatha Yoga intègre également des techniques de respiration, appelées pranayama, ainsi que des mudras, ces gestes symboliques réalisés avec les mains.