Sara Lilja

Kroppen är fantastisk – och jag har haft förmånen att arbeta med den, dess funktioner och vår anatomi sedan 2010. Min väg började i det fysiska, som utbildad massageterapeut med inriktning mot idrottsskador. Med tiden har den utvecklats till något större – en djupare förståelse för hur kropp, nervsystem, sinne och själ hänger samman. Idag arbetar jag holistiskt med hela människan. Meditation är en självklar del av mitt liv – en daglig praktik som hjälper mig att landa, lyssna inåt och stå stadigt även när livet rör sig. Genom min utbildning inom meditation, med fördjupning i neurovetenskap, hälsopsykologi och uråldriga traditioner, väver jag samman det vetenskapliga med det intuitiva. Andningen är ett av våra mest kraftfulla verktyg. Med rätt guidning kan den öppna upp, reglera och transformera – både kroppsligt och emotionellt. Som breathwork facilitator håller jag rum där du får möjlighet att möta dig själv på djupet. Jag har alltid burit med mig en naturlig kontakt med energiarbete och healingen i händerna. Som Reiki Master arbetar jag med den universella livskraften för att stödja kroppens egen förmåga till balans och läkning.

Min intention Jag tror på en helhetssyn där kropp, sinne och själ får samverka. Mitt arbete handlar om att skapa trygga rum där du kan landa, släppa det som tynger och återknyta kontakten med dig själv. En stark drivkraft i mig är att fler människor ska få känna vad det innebär att leva i sitt eget centrum - medvetet, förankrat och i kontakt med sin inre röst. Jag går inte före dig. Jag går bredvid dig. Med både kunskap, närvaro och intuition guidar jag dig hem till din kropp, din kraft och din egen inre visdom. För vi vet idag, både genom forskning och erfarenhet: läkning börjar inom oss. Med värme, Sara Lilja