Otávia Stoupa
Educadora e Terapeuta em Movimento Corpo Consciente Educação Física • Yoga • Respiração
Gotas de Calma - Guia de Relaxamento Profundo com Yoga Nidra Porque é para mim?
- Prática de Yoga Nidra para o Alívio do estresse.
- 15 minutos dessa prática = 1 hora de sono.
- Inclui Ebook com passo a passo + Áudio para praticar onde quiser.
- Relaxamento profundo e clareza mental imediata.
Pratique Yoga Comigo (PRESENCIAL)
Corpo Sensível - Além do Movimento
Se a sua rotina parece um trânsito intenso de pensamentos, meu convite é para você desacelerar. Minhas práticas de Yoga e Yoga Nidra são desenhadas para quem busca uma mudança real na forma de viver: com mais leveza, menos estresse e total presença.
Cada aula é um passo para dentro, construindo a paz que você precisa para encarar o mundo lá fora.
Yoga na SkyFit - Porto Ferreira
Menos pressa, mais presença.
A prática de yoga é um mergulho interno em busca de paz e equilíbrio. Se você sente que precisa de um tempo só seu para respirar e se alinhar, esse convite é para você!
Vem sentir o que o corpo e a mente são capazes de fazer juntos.
📍 Onde? Na SkyFit - Porto Ferreira/SP