Proljetno pročišćenje

Nakon zimskog zna, na prijelazu iz zime u proljeće, budit ćemo se zajedno, lagano i nježno, kroz program koji je namjenjen da te podrži u periodu transformacije. Iz tvoje stare u novu realnost. Uz pomoć i podršku bilja, pažnje na dah i tijelo, ishranu primjerenu godišnjem dobu, njegovati ćemo mijene unutar nas samih za preporod života u skladu s prirodom.

Protokol čišćenja tijela i uma u korizmeno vrijeme čin je preuzimanja odgovornosti za vlastito zdravlje. Dobrobit proljetne “detoksikacije” po cjelokupno čovjekovo zdravlje je neizmjerna. Upravo vrijeme ranog proljeća sadrži u sebi podržavajuće energije koje nam omogućuju da očistimo um i tijelo od onoga što koči naš zdrav prirodan rast i razvoj. Mnoge tegobe, zdravstvene, emotivne i mentalne, potječu od zasićenja organizma od toksina iz okoline. Ponajviše koje smo unijeli hranom, ali i drugim putem. Osjećaj proljetnog umora jasan je i najlakše prepoznatljiv znak da organizam nema snage krenuti u nov život punim plućima jer je još umoran i zasićen od ciklusa kojeg nije uspio završiti. Korizmeno vrijeme prikladan je period godine kada imamo šansu konačno otpustiti sve nepotrebno što nosimo u sebi kako bismo u novi ciklus preporoda života zakoračili osvježeni i u punoj vitalnoj snazi.

Program cjelovitog čišćenja tijela i uma uključuje pripremu organizma na čišćenje od toksina, čišćenje organa (bubrezi, jetra, žuč), savjete za prehranu, vođene vježbe disanja i joge te međusobnu grupnu i individualnu podršku. Koristiti ćemo ljekovite biljne pripravke (čajeve i tinkture), smjernice eliminacijske prehrane, inspirirati ćemo se usvajanjem zdravih navika dnevnog ritma hranjenja i spavanja, te njegovati vježbama za tjelesno i mentalno zdravlje.