笹川恭平

変わるきっかけは、“整える”ことから。 『大切にしていること』 私は鍛える前に整えることを 大切にしています。 
姿勢・呼吸・日常動作を見直すことで
 本来の姿勢を取り戻し 無理なく運動習慣が続けられます。 整えることは、変わることのはじまり。
 その一歩を丁寧にサポート。 無理なく、自分らしく、前向きに続けられる フィットネス習慣を大切にします。 【こんな方におすすめ】 * 姿勢を整えて、体の痛みや不調を改善したい * 綺麗な姿勢と引き締まったボディラインを手に入れたい * 自分に合った運動習慣を手に入れたい * 1日の疲れや、疲労を癒したい 専門トレーナーが、あなたのカラダと目標に 合わせた最適なプランをご提案します。 【サポート内容】 姿勢評価 ストレッチ＆コンディショニング 筋力アップ、ボディメイク 痛みの予防、改善 リラクゼーションケア 【現在の活動】 →パーソナルジム経営 
→大手フィットネスクラブ2店舗 パーソナルトレーニング指導 →少人数制グループレッスン指導 →子どもの運動塾運営・レッスン担当 【経歴・実績】 ・ストレッチサロン勤務 ・京都整骨・鍼灸院にて運動指導 ・京都・大阪・滋賀にて訪問パーソナル指導 ・企業福利厚生制度を通じた運動指導 ・地域体育館での運動指導 ・大阪エリアにてグループレッスン実施 お問い合わせ・体験レッスンのご予約は、上記リンクにご連絡ください。