Ana Carolina Moreira

A terapia sistêmica emocional visualiza o indivíduo e o seu sistema, pois suas dores e traumatizações podem ter tido um início ali. Cuidar de si muitas vezes pode parecer difícil, pois por toda uma vida disseram que você não podia aliviar suas dores, e que não adianta nada, porém te afirmo que viver frustrado, tentado se esconder e trazendo dificuldades no seu relacionamento, trabalho e família pode ser o que realmente não vale a pena. Com a terapia Sistêmica Emocional você vai lidar com questões emocionais e melhorar sua saúde mental. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a terapia emocional pode te ajudar: 1. Autoconhecimento. 2. Compreensão das emoções. 3. Desenvolvimento de habilidades. 4. Melhoria do relacionamento interpessoal. 5. Redução de sintomas de saúde mental.