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JuanJo ra
Ajustador de Narrativas / Cineasta / Autor
VOLVER AL PUNTO DE ENCUENTRO
Significa volver a uno para encontrar las respuestas que nuestro cuerpo, mente y alma están buscando. Simboliza permitirse activar el potencial que ya tenemos y que se ha dormido por años de comprar ilusiones y vendernos espejismos. Cree este portal para que veas en ti las respuestas e invitarte a que comiences el sændero interior.
Volvernos Pilotos del Cuerpo
En esta video serie te invito a recuperar la confianza en tu respiración de forma sencilla y práctica, para que dejes de ser pasajera(o) de las emociones al entender lo que puedes lograr usando tu intención y tu atención junto a tu respiración.
Aprende a usar tu respiración para manejar una crisis en nuestro curso intensivo de regulación cardiaca.
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REconstruyamos Shambhala
Imagina un sitio donde accesamos a métodos y herramientas para manejar nuestras emociones, cuerpo, mente y explorar el alma… ¿Sabias que puedes construirlo?
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