Lucio Pileggi - Psycholog

Masz pytania lub wątpliwości? Skontaktuj się ze mną: luciopileggi.psycholog@gmail.com

Nazywam się Lucio Pileggi. Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie w Padwie, we Włoszech i jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Ter-Cognitiva, Kraków). Jako psycholog kliniczny i społeczny z międzynarodowym doświadczeniem oraz edukator, pomagam osobom takim jak Ty lepiej radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego i odnaleźć przestrzeń do rozwoju. Wierzę, że każdy z nas robi co w jego mocy, ale jednocześnie wiem, że zawsze istnieje możliwość zmiany na lepsze. Jeśli szukasz empatycznego, profesjonalnego wsparcia i chcesz odkrywać nowe możliwości, zapraszam do współpracy. Razem stworzymy plan oparty na Twoich potrzebach i wartościach, abyś mógł/mogła w swoim tempie odnaleźć harmonię, pewność siebie i lepszą jakość życia.

Pomagam, między innymi, osobom, które: - Zmagają się ze stresem, lękiem lub depresją i obniżonym nastrojem, - Czują się samotne lub przeżywają trudności w relacjach, - Chcą budować pewność siebie i stawiać zdrowe granice, - Pragną lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, - Doświadczają wypalenia zawodowego i braku energii, - Borykają się z niezdrowymi nawykami, - Stoją przed trudną zmianą w życiu lub szukają nowej drogi.

Moje podejście jest proaktywne i partnerskie – zawsze traktuję klienta z szacunkiem i na równi. Konsultacje postrzegam jako wspólną podróż, w której każdy wnosi coś cennego: Ty swoją historię i potencjał, a ja wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć cele. W mojej pracy stosuję sprawdzone metody i techniki, takie jak: - Inteligencja emocjonalna, dzięki której uczymy się zarządzać emocjami i lepiej je rozumieć. - Dialog sokratejski, który wspiera głęboką refleksję, - Komunikacja asertywna i Porozumienie bez Przemocy, które pomagają w budowaniu zdrowych relacji, - Self Compassion (Samowspółczucie), aby lepiej radzić sobie z krytyką wewnętrzną, - Samoświadomość i Uważność, aby żyć spokojniej i w większym kontakcie z chwilą obecną .

W trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej (TER-COGNITIVA, Kraków) Tytuł magistra psychologii – Uniwersytet w Padwie, Włochy Ukończone kursy: terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), diagnoza osobowości, ADHD, ASD, program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) oraz wiele innych z zakresu zarządzania stresem, regulacji emocji, rozwiązywania konfliktów, skutecznej komunikacji i asertywności.

Zbudowałem swoje doświadczenie w projektach europejskich i międzynarodowych.: - Tworzyłem i prowadziłem projekty psychoedukacyjne skierowane do różnych rodzajów osób i grup, w różnym wieku i w różnych kontekstach, w tym: osób niepełnosprawnych, więźniów, społeczności osób uzależnionych od narkotyków, społeczności zmarginalizowanych. - Tworzyłem, rozwijałem i zarządzałem zespołami projektowymi. Instruowałem, doradzałem, szkoliłem i nadzorowałem pracowników. - Prowadziłem regularne spotkania indywidualne i grupowe z pracownikami i wolontariuszami w celu monitorowania postępów prac i działań oraz opracowywania wspólnych rozwiązań usprawniających. - Wspierałem pracowników w pokonywaniu wyzwań i rozwiązywaniu problemów związanych z motywacją, wydajnością i relacjami w pracy. - Prowadziłem stałą interakcję z lokalnymi, krajowymi i międzynarodowymi organizacjami i instytucjami.

Rozmowa wstępna - darmowa Konsultacja psychologiczna po polsku – 170 PLN Konsultacja psychologiczna po włosku – 190 PLN Konsultacja psychologiczna po angielsku – 190 PLN Doradztwo zawodowe – 160 PLN Diagnoza ADHD u dorosłych DIVA-5 – 880 PLN