Mon Accompagnement

Mon accompagnement est un cheminement psychocorporel sur mesure, qui relie le corps, les émotions et l’énergie. Il repose sur trois piliers complémentaires : le toucher thérapeutique, la voix et le souffle. À travers le massage thérapeutique de la tête, l’écoute attentive et des exercices de respiration adaptés, chaque séance devient un espace de régulation et d’apaisement.

Mon accompagnement s’adresse aux femmes qui vivent du stress chronique, de la fatigue persistante, des tensions physiques ou de l’anxiété. Mais il est tout aussi adapté à celles qui ressentent simplement le besoin de ralentir, de se poser et de s’offrir un espace thérapeutique pour retrouver du calme et de la clarté.
 Il n’est pas nécessaire d’attendre l’épuisement pour venir : mes soins s’adressent autant aux femmes en souffrance qu’à celles qui souhaitent prévenir et/ou préserver leur équilibre.

Être relaxologue, c’est accompagner la gestion du stress et des émotions grâce à la respiration, à la conscience corporelle, à la visualisation et à la détente guidée.
 Ma spécificité est d’avoir choisi d’y intégrer le toucher thérapeutique, avec pour cœur de pratique le massage de la tête. Ce toucher permet d’apaiser le système nerveux autonome en favorisant le passage vers le parasympathique, l’état naturel de repos et de récupération. Cet apaisement initial ouvre la voie : il crée les conditions pour que les exercices de relaxation et les pratiques corporelles puissent agir plus en profondeur et soutenir un processus de régulation durable.

Mon accompagnement ne se limite donc pas à un simple soin ponctuel, mais s’inscrit dans une logique de suivi. Il associe des séances régulières, des séquences thérapeutiques spécifiques lorsque cela est nécessaire, et un travail personnel que je transmets entre les séances, comme des exercices de respiration ou de conscience corporelle. 👉 L’objectif est non seulement d’apporter un apaisement immédiat, mais aussi de vous conduire progressivement vers une autonomie dans votre mieux-être.

✦ La mémoire subtile du corps ✦ La circulation énergétique ✦ Les ressources d'auto-guérison ✦ Une approche globale du corps

Mon approche est née de la rencontre entre le massage thérapeutique de la tête, mes formations en relaxologie et des pratiques complémentaires issues de différentes traditions.
J’en me suis formée à plusieurs techniques de massages crâniens et faciaux (dont le Kobido japonais, les massages indiens du cuir chevelu et des approches somatiques du visage et du crâne) que j’ai ensuite réorientées vers une pratique thérapeutique. J’ai également enrichi ma méthode par des pratiques psychocorporelles telles que le shiatsu, l’acupression, la multi-réflexologie faciale (Dien Chan), le Reiki utilisé comme un toucher méditatif, la relaxation coréenne et ses balancements, le slow rebozo ou encore la fasciathérapie.
À cela s’ajoutent des approches récentes de régulation du système nerveux autonome, inspirées notamment du travail d’ostéopathes sur le renforcement du nerf vague.

De ces expériences est née une méthode personnelle et globale, qui relie corps, émotions et énergie, et qui place la régulation du système nerveux au centre du processus de mieux-être.

Ce chemin invite le corps à ralentir, à s’autoréguler et à se réparer.
Nous faisons ce parcours ensemble, dans un espace thérapeutique sécurisant, respectueux et profondément humain, où le toucher s’allie à l’écoute, à la douceur et à la lenteur.
 Ces dimensions sont indissociables et font partie intégrante du soin : elles créent, avec le toucher, un cadre thérapeutique qui soutient en profondeur votre mieux-être.