RELAXATION THÉRAPEUTIQUE PAR LE TOUCHER

La relaxation thérapeutique - par le toucher - pour apaiser ou réguler le système nerveux autonome (SNA) et restaurer les capacités naturelles d’auto-régulation de votre corps. Comment se déroule votre accompagnement?

1 - PREMIÈRE SÉANCE DURÉE : 90 min Cette première séance - massage thérapeutique de la tête* - vise avant tout à apaiser et à restaurer un sentiment de sécurité intérieure, première pas indispensable pour ensuite aller vers une véritable régulation du système nerveux autonome. Les étapes : 1. Anamnèse 2. Installation & Évaluation 3. Traitement *Le "massage de la tête" inclut le visage, le crâne, la nuque, le décolleté, les trapèzes, et selon vos besoins, peut s'étendre jusqu'à la poitrine ou au diaphragme. 4. Proposition d’exercices de régulation à faire pour conserver l’effet du soin entre 2 séances et vous permettre d’installer une routine de régulation du système nerveux en toute autonomie pour maintenir votre mieux-être et revenir à un équilibre.

J’accompagne les femmes qui vivent du stress chronique, de la fatigue persistante, des tensions physiques ou de l'anxiété. Mais ma méthode est tout aussi adapté à celles qui ressentent simplement le besoin de ralentir, de se poser et de s'offrir un espace thérapeutique pour retrouver du calme et de la clarté. Il n'est pas nécessaire d'attendre l'épuisement pour venir : mes soins s'adressent autant aux femmes en souffrance qu'à celles qui souhaitent prévenir et/ou préserver leur équilibre.

LES SÉANCES DE SUIVIS 60, 90 ou 120 mn à la séance ou en forfaits : Les soins holistiques Avec mes soins holistiques, je vous poposê d’apaiser votre système nerveux, de libérer vos tensions et de nourrir votre bien-être global. [pour entretenir votre relaxation et votre bien-être ou pour trouver libération et réconfort - 1 à 2 fois par mois] Pour un soutien plus ciblé, RESET - des séquences thérapeutiques qui régulent votre système nerveux en stimulant le nerf vague ventrale, favorisant calme et équilibre durable. [Selon votre cas 2 à 6 séances à 2 ou 3 semaines d’intervalles]

MON ACCOMPAGNEMENT NE SE LIMITE PAS À UN SIMPLE SOIN PONCTUEL, MAIS S INSCRIT DANS UNE LOGIQUE DE SUIVI. IL ASSOCIE DES SÉANCES RÉGULIÈRES, DES SÉQUENCES THÉRAPEUTIQUES SPÉCIFIQUES LORSQUE CELA EST NECESSAIRE, ET UN TRAVAIL PERSONNEL QUE JE TRANSMETS ENTRE LES SÉANCES. COMME DES EXERCICES DE RESPIRATION OU DE CONSCIENCE CORPORELLE. - L'OBJECTIF EST NON SEULEMENT D'APPORTER UN APAISEMENT IMMÉDIAT, MAIS AUSSI DE VOUS CONDUIRE PROGRESSIVEMENT VERS UNE AUTONOMIE DANS VOTRE MIEUX-ETRE.

Fusion de techniques manuelles et psycho-corporelles: ☒ digitopression, ☒ réflexologie crânio-faciale, ☒ manipulations douces inspirées de l'ostéopathie et de fasciatherapie, ☒ diverses techniques de massages thérapeutiques* ☒ toucher somatique, ☒ respiration santé et consciente, ☒ art thérapie, ☒ relaxation par la voix, ☒ yoga Nidra, ☒ auto massages

ÊTRE RELAXOLOGUE, C'EST ACCOMPAGNER LA GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS GRÂCE À LA RESPIRATION, À LA CONSCIENCE CORPORELLE, À LA VISUALISATION ET À LA DÉTENTE GUIDÉE. MA SPÉCIFICITÉ EST D'AVOIR CHOISI D'Y INTÉGRER LE TOUCHER THÉRAPEUTIQUE, AVEC POUR CŒUR DE PRATIQUE LE MASSAGE DE LA TÊTE. CE TOUCHER PERMET D'APAISER LE SYSTÈME NERVEUX AUTONOME EN FAVORISANT LE PASSAGE VERS LE PARASYMPATHIQUE, L'ÉTAT NATUREL DE REPOS ET DE RÉCUPÉRATION. CET APAISEMENT INITIAL OUVRE LA VOIE : IL CRÉE LES CONDITIONS POUR QUE LES EXERCICES DE RELAXATION ET LES PRATIQUES CORPORELLES PUISSENT AGIR PLUS EN PROFONDEUR ET SOUTENIR UN PROCESSUS DE RÉGULATION DURABLE ☒Ma méthode repose sur la fusion de plusieurs techniques de thérapie manuelle. Pour toujours mieux vous accompagner, je suis formée - en plus des techniques déjà citées - aux *Massages crânien et du visage (indien, japonais, kobido…), Massage du ventre, massage des seins, massage rebozo, relaxation coréen, Shiasu, massage lymphatique…

🔸Régulation du système nerveux autonome 🔸Libération des tensions profondes 🔸Amélioration significative de la qualité du sommeil 🔸Soulagement des douleurs chroniques 🔸Accompagnement à la Gestion du stress chronique et de l'anxiété Si Tu te sens fatiguée, stressée, surmenée, anxieuse? Tu as peut-être besoin: ~ de douceur pour lâcher prise ~ de renforcer ton énergie, la transformer, la faire circuler, la mettre en mouvement, ~ d'attention, d'écoute, de lenteur pour un retour à l'homéostasie (retour du corps à l'équilibre) ~ prendre un moment pour toi pour te permettre de ralentir ~ déposer ce qui doit l'être et trouver un nouveau souffle ~ ressentir, accueillir et apaiser tes émotions ~ apaiser et réguler le système nerveux autonome pour atténuer les douleurs, ~ refaire lien avec ton corps et retrouver de la mobilité

Je m’appelle Celine Bellini, Relaxologue et thérapeute holistique (corps, émotions, énergie), j’ancre ma pratique dans une approche psycho-corporelle, où la relaxation thérapeutique par le toucher apaise et régule le système nerveux autonome. 📍mon cabinet est à Rennaz (VD)

Je vous accompagne vers votre mieux-être Que Vous traversiez une période de stress, de fatigue ou vous viviez avec des douleurs chroniques. Vous avez besoin d'écoute, de douceur, d'un temps pour vous apaiser, vous recentrer et retrouver votre énergie. Ici, vous n'êtes pas seule. je vous accueille, dans un espace dédié aux femmes, où l’écoute, la lenteur et la douceur sont au centre du soin.

JE VOUS PROPOSE UN CHEMIN QUI INVITE LE CORPS À RALENTIR, À S'AUTORÉGULER ET À SE RÉPARER. NOUS FAISONS CE PARCOURS ENSEMBLE, DANS UN ESPACE THÉRAPEUTIQUE SÉCURISANT, RESPECTUEUX ET PROFONDÉMENT HUMAIN, OÙ LE TOUCHER S'ALLIE À L'ÉCOUTE, À LA DOUCEUR ET À LA LENTEUR. CES DIMENSIONS SONT INDISSOCIABLES ET FONT PARTIE INTÉGRANTE DU SOIN : ELLES CRÉENT, AVEC LE TOUCHER, UN CADRE THÉRAPEUTIQUE QUI SOUTIENT EN PROFONDEUR VOTRE MIEUX-ÊTRE.

Après cette première séance, deux voies d’accompagnement sont possibles

J’ai essayé de répondre au plus de questions possibles, celles que j’ai reçu, celles qui me paraissent importantes. Si vous avez une question est qu’elle n’est pas dans ce FAQ, je vous invite à me la poser sur mon Instagram en message privé ou via WhatsApp. Je me ferais un plaisir d’y répondre.